Снимите стресс, тревожность и усталость йогой - увидите голубые озера Рица
побываете в столице Абхазии - Сухуме
съездите в Город-Призрак и посетим водопады
искупаетесь в горячих природных источниках с минеральной водой
пройдете трекинг по лесной горной тропе
раскачаете энергию и бодрость через динамические медитации
научитесь слышать сигналы своего тела.
освоите способы отключения от ежедневной суеты и стрессов, чтобы уже дома сохранять здоровое спокойное состояние, слышать свои желания и с удовольствием заботиться о себе.
Вас ждут:
Через практики и медитации мы научимся отключаться от окружающей суеты, отделять чужие навязанные желания и свои истинные, отдыхать телом и умом.
В туры включены маршруты по заповедным и невероятным местам, зачастую скрытых от обычного туриста.
В этом туре вы встретите новых друзей и вернетесь максимально отдохнувшими и наполненными, а в ваших фотокамерах будут сотни великолепных снимков!
КУПИ ПУТЕВКУ В РАЙ
Йога-туры – это путешествия, в которых сочетаются традиционный туризм и занятия йогой.
Вам представиться возможность познакомимся с волшебной Абхазией — страной величественных гор и бурных рек, голубых озер и шумящих водопадов, тёплого моря и холодных пещер. Мы подготовили для вас уникальный маршрут по лучшим местам Абхазии, с учетом времени года.
Вас ждут занятия йогой утром и вечером, обзорные экскурсии по достопримечательностям, свежий воздух, горы и море.
Вы сможете одновременно насладиться девственной красотой дикой природы Абхазии, прикоснуться к её самобытной истории и культуре, а также провести время с пользой для своего здоровья.
В течение дня мы будем ездить на прогулки, наслаждаясь чистым морем и воздухом, красивой природой Абхазии. Мы посетим набережную Сухума, Каманы, Кындыгские горячие источники, Новый Афон, действующий ботанический сад и много других потрясающих мест. Ежедневные практики в самых красивых уголках Абхазии. Это место просто создано для медитации, полной перезагрузки сознания и организма.
Встреча гостей тура. Трансфер. Размещение в гостинице недалеко от Пицунды (5-10 минут пешком до Черного моря)
Знакомство. Домашний обед. Экскурсия по Пицунде. Для желающих купание в море и в горной речке.
Вечерние занятия йогой. Ужин.
Практика йоги перед сном: Открытие пространства и медитация на благоприятное путешествие. Прогулка вдоль моря.
7 марта
Утренние занятия йогой, дыхательные практики. Завтрак.
Отправление в жемчужину Абхазии - город Новый Афон. Посетим рукотворный полукруглый водопад, недействующую, но не потерявшую своего шарма железнодорожную станцию Псырцха, зайдем в Новоафонский мужской монастырь, который был построен у могилы апостола Симона Кананита. Посетим и пещеру, в которой молился святой апостол.
Обед. Далее наш маршрут следует в Новоафонский пещерный комплекс. Всем участникам группы рекомендуем одеть теплую одежду и взять с собой фонарики. По пещере проходит железная дорого, поэтому во внутрь мы поедем на поезде. Перед вами откроются пещерные залы, реки и озера, рассмотрим удивительные сталактиты и сталагмиты.
Возвращение в гостиницу. Вечерняя йога. Ужин. Прогулки по побережью и костер на берегу. Практика йоги: Йога-Нидра
8 марта
Сегодня рассвет мы встречаем на берегу моря, там же проводим практики йоги. Завтрак.
Экскурсия в знаменитый город Лыхны. Побываем в Церкви Успения Пресвятой Богородицы 10-го века и походим среди развалин древней крепости.
Заедим на советскую чайную фабрику, нетронутую с тех времен, попробуем ароматные местные травяные чаи.
Обед. Следуем к термальным источникам в поселке Кындыг. Тут на небольшой территории находится несколько горячих термальных источников с разной температурой и с природным гидромассажем. Насладимся купанием в них и проведем занятия йогой.
Возвращение в гостиницу. Ужин при свечах. Прогулки вдоль моря. Посиделки у костра. Сатсанг: практикум вопросов и ответов.
9 марта
Занятия йогой у моря, восстанавливаем дыхание. Завтрак.
Сегодня маршрут держим в Кодорское ущелье. По дороге заедем к источнику минеральной воды в селе Мерхеул. Заедем в живописное место – Пацхирское ущелье. Сказочный лес с отвесными скалами и спускающимися лианами, впечатляют всех. Тут же мы сможем увидеть несколько водопадов и развалины старинной мельницы, остатки Цебельдинской крепости, все это создает ощущение волшебства.
Обед под открытым небом у водопада Шакуран. Этот водопад спрятан среди скал и все подходы к нему по скользкой горной тропе, поэтому рекомендуем взять с собой хотя бы одну трекинговую палку и резиновые сапоги, чтобы пройти небольшой брод к живописному водопаду Абхазии. Водопад удивляет посетителей тем, что под струей его вод образовался огромный сталагмит.
Возвращение. Занятия йогой. Ужин. Играем в Лилу (древнюю игру самопознания) .
10 марта
Утренние занятия йогой. Завтрак.
Сегодня на с ждут увлекательные горное приключения на Большое и Малое озеро Рица. Берем с собой теплую одежду и трекинговые палки.
По дороге останавливаемся в интересных местах: Юпшарский каньон, старый мост над рекой Бзыбь, и также на всех смотровых точках. На машине доезжаем до подъема к великолепному бирюзовому озеру Малая Рица (1235м.). Поднятие в гору на 300 м займет 2 часа. Эта прогулка будет зависеть от погоды, если на дороге будет гололед или снег, то придется отменить поездку. Горячий чай и перекус у озера окруженного горами с белыми шапками. Спуск к озеру Большая Рица (900 м) и смотровой «Прощай Родина».
Обед в ресторанчике. По желанию группы, можем посетить дачу Сталина.
К вечеру едим греть к уже знакомым термальным источникам в поселке Кындыг. Занятия йогой на источниках.
Возвращение. Ужин. Посиделки у костра. Вечерняя практики йоги: Мантропение.
11 марта
Утренние дыхательные занятия на берегу моря. Завтрак.
Сегодня мы отправляемся в очаровательную Восточную Абхазию. Делаем остановки для фотосъемки на всех живописных местах.
Посещаем "дикие" горячие радоновые источники.
Затем следуем к двум удивительной красоты водопадам Ирина и Великан (высота Великана 100м.)
Дорога к водопаду является главной особенностью, нам придется пройти под самым верхним каскадом водопада, эмоции тут просто зашкаливают.
Возвращение. Практики йоги. Ужин. Костер на берегу. Вечерняя йога: Ом-Хилинг.
ПРОГРАММА ТУРА
С 6 ПО 14 МАРТА
12 марта
Дыхательные практики йоги. Завтрак.
Сегодня отправляемся в столицу Абхазии – Сухуми. Отправляемся на экскурсию в ботанический сад. Прогуляемся по набережной. Заедем на местный рынок за свежими фруктами и сувенирами.
Обед в уютном ресторанчике. После обеда мы едем в Драндский монастырь (6 век), тут всем желающим можно совершить омовения в монастырской купели.
Едем на оздоровительные термальные источники в Кындыг, наслаждаемся горячими ваннами и проводим занятия йогой.
Возвращение. Ужин. Вечерние занятия йогой: Динамическая медитация: Открытие Сердца.
13 марта
Практики йоги у моря.
Сегодняшний день посвятим практикам, созерцанию, медитации, сборам. По желанию группы можем съездить в Гагры или организовать трекинг в местные горы.
Вечерние занятия йогой. Торжественный ужин. Медитация у моря. Костер на берегу.
14 марта
Утренние разминочные и дыхательные практики йоги. Завтрак.
Прощание группы. Трансфер. Возвращение домой с новыми силами, эмоциями, новыми знакомствами и впечатляющими фотографиями.
Вы можете задержаться на несколько дней в одном из городов Абхазии или района Большого Сочи, чтобы насладиться морем и проанализировать полученный опыт от йога-тура.
10 день
День тишины, который вы сможете посветить себе. Утром вас ожидает сноркелинг, завтрак, обед и ужин по расписанию. Вечерняя практика йоги. Если у вас будет желание, то вы сможете порыбачить на закате, а после насладиться своим уловом на рыбном барбекю.
Практика йоги на берегу. Ужин. Ом-Хилинг и медитация «Чистый свет».
11 день
Утренняя практика йоги. Завтрак. Мини-путешествие на резорт Elhadoo, сноркелинг, царский обед на острове.
Практика йоги на закате. Легкий ужин на ваш выбор. Медитация в мальдивских гамаках "Сердце Творца".
12 день
Ранняя йога. Завтрак. Обучающий семинар о здоровой и правильной еде. Обед. Небольшой отдых, по желанию можно покататься на водных лыжах. Вечерняя медитация.
Торжественный ужин, представление от местных барабанщиков и танцы со всеми участниками группы. Завершающая медитация "Обретение Себя".
13 день
Ранний завтрак и отъезд на скоростном пароме с острова. Возвращение домой с приятными воспоминаниями.
Одна или две пары летней обуви (сланцы, сандалии, тапочки)
Коралловые тапочки
Кроссовки
Влаго-ветрозащитная куртка
Маленький городской рюкзак или небольшой гермомешок
Личная аптечка
Коврик и одежда для йоги
Купальник, плавки
Зарядные устройства
Головной убор
Солнечные очки и крем от загара (защита не менее 50)
Небольшой упакованный подарок (новогодняя игра тайный Санта)
Какую-то ненужную личную вещь для сжигания на костре
Средства личной гигиены
Красивую одежду для фотосессии
Шорты
Парео
Комплект летней одежды из расчета на жаркую погоду
Зонтик от солнца
ОБ ОРГАНИЗАТОРЕ
Все время, пока вы будете находиться на Мальдивских островах, вашим наставником будет — Дмитрий Край, который является опытным специалистом в области интегральной хатка-йоги, которая совмещает в себе Тибетскую и Индийскую традиции.
ДМИТРИЙ КРАЙ
Опыт преподавателя:
Проходил обучение у доктора Суреш Бабу и лама Йотен Гьятцо, имеет 14 лет личной практики.
С 2009 года практикует преподавание.
Писатель и поэт, альпинист, мореход, фотограф, журналист и просто человек с неиссякаемой энергией.
Создатель и автор тренинга «Мандала Жизни», практики по массажу «Три драгоценности» и курса упражнений «Кокон» - Ждет вас на своих авторских турах!
Данная йога, универсальна, то позволяет использовать ее для практик с людьми разного уровня подготовки. Кроме этого, в практиках у вас будет уникальная возможность познать элементы из Крия-йоги, Сукшма Вьяямы, Нидра-йоги и Раджа-йоги, практика медитации Шамадхи.
Если у Вас остались вопросы, мы с удовольствием предоставим Вам всю необходимую информацию
Вы всегда можете связаться со мной лично и я отвечу на любой ваш вопрос!
Мы свяжемся с Вами сразу после обработки Вашего обращения
Почитайте отзывы наших гостей!
Вы все еще сомневаетесь, посетить ли рай?
Стоит ли отдохнуть от суеты и слякоти городов?
Нужна ли Вам внутренняя гармония и здоровый дух в здоровом теле?
Внимание! Это отзывы счастливчиков уже посетивших Йога-туры в Абхазию
Райские острова ждут Вас, белоснежные пляжи и шелест экзотичкских пальм все ближе, остался только один клик
